专家：喝对时间可让功效加倍AG真人游戏平台以茶养生？

　　红茶性质温和•▽•★▲△，可在每天早上起床后冲泡一杯▲▼◆-，在吃过早餐后饮用AG真人游戏官网平台◆△…，也可加入适量牛奶一起饮□●○☆●☆。需要提醒的是▼▼☆…▼◁，千万不要空腹喝茶•▲▽，因为茶叶中含有☆•■▼■，空腹喝☆○☆，可令肠道吸收过多的△■☆AG真人游戏平台以茶养生？，会出现心慌◆◁-★◁○、尿频等不良反应=…▪••专家：喝对时间可让功效加倍。时间久了-●☆，还会影响人体对维生素B的吸收▽☆▷•-。

　　有人说•◆★□，喝茶最佳时间是早晨AG真人游戏官网平台AG真人游戏官网平台◁△▷。因为经过一夜的新陈代谢AG真人游戏官网平台▽★•，人体消耗大量的水分•◁◁，血液的浓度大□▲•◁☆。饮一杯淡茶水=•○★★▷，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液▲●★…●，降低血压▼•▼-。特别是老年人○=▲•▷●，早起后立即饮一杯淡茶水▲▲○▪▼，对健康有利★•★•，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜●△●。

　　身体往往处于相对静止的状态◁…▼，让大脑供血充足▼●=。喝红茶则可促进血液循环□◁◇★◇J9九游会真人游戏，，

　　人在睡了一夜之后…△▼-□●，早上适宜喝红茶□■▽★。同时能够祛除体内寒气•▽△○△，专家认为●▪•。